- 397
- 166 065 500
María Squat Fit
Spain
Приєднався 24 бер 2019
► My goal: 🤩
I want to help as many people as possible to change their lives. Help them learn to eat and train so that they get the best results and live a healthy life.
► My content: 🤓
In this channel you will find fitness recipes directly from my anabolic kitchen (high protein low calorie recipes), nutritional tips (how to eat, what foods to choose, how to be on a diet without starving), women's fitness videos, training videos (tips, best exercises for muscle gain, exercises propper form) as well as occasional videos of fun challenges or my day to day.
► My way of being: 😜
I don't go around with scientific papers and I say things as they are, always saying what you need to hear, not what you want to hear. I tell the truths instead the myths that run on the internet and I always speak in a simple and understandable way.
I hope that you learn infinitely with me! 😊
I want to help as many people as possible to change their lives. Help them learn to eat and train so that they get the best results and live a healthy life.
► My content: 🤓
In this channel you will find fitness recipes directly from my anabolic kitchen (high protein low calorie recipes), nutritional tips (how to eat, what foods to choose, how to be on a diet without starving), women's fitness videos, training videos (tips, best exercises for muscle gain, exercises propper form) as well as occasional videos of fun challenges or my day to day.
► My way of being: 😜
I don't go around with scientific papers and I say things as they are, always saying what you need to hear, not what you want to hear. I tell the truths instead the myths that run on the internet and I always speak in a simple and understandable way.
I hope that you learn infinitely with me! 😊
3 PASOS Para PERDER GRASA Abdominal
Te enseño los 3 pasos para perder grasa abdominal de una forma muy sencilla.
▷ C U R S O P É R D I D A D E G R A S A👉 squatfit.es/perdida-de-grasa/
¿En qué te puedo ayudar? ⬇️
▷ C U R S O M U J E R (Nutrición y Entrenamiento)👉 bit.ly/4bbC5Gb
▷ C U R S O S N U T R I C I O N👉 squatfit.es/fuerte-y-definido/
▷ A S E S O R Í A S 💪 👉bit.ly/2VPUhUf
▷ C O N T A C T O 📩 📭 👉maria@squatfit.es
📕 L I B R O D E R E C E T A S 🍔🍟 bit.ly/2SJTmmJ
▷ C U R S O P É R D I D A D E G R A S A👉 squatfit.es/perdida-de-grasa/
¿En qué te puedo ayudar? ⬇️
▷ C U R S O M U J E R (Nutrición y Entrenamiento)👉 bit.ly/4bbC5Gb
▷ C U R S O S N U T R I C I O N👉 squatfit.es/fuerte-y-definido/
▷ A S E S O R Í A S 💪 👉bit.ly/2VPUhUf
▷ C O N T A C T O 📩 📭 👉maria@squatfit.es
📕 L I B R O D E R E C E T A S 🍔🍟 bit.ly/2SJTmmJ
Переглядів: 110 472
Відео
Top ALIMENTOS Mas Bajos En Calorias Para PERDER GRASA Abdominal
Переглядів 53 тис.21 день тому
Te revelo el top alimentos mas bajos en calorias para perder grasa abdominal de una vez por todas. Además, te enseño deliciosas recetas para poder comerlos y disfrutar del proceso. 📕 L I B R O D E R E C E T A S 🍔🍟 bit.ly/2SJTmmJ ¿En qué te puedo ayudar? ⬇️ ▷ C U R S O M U J E R (Nutrición y Entrenamiento)👉 bit.ly/4bbC5Gb ▷ C U R S O S N U T R I C I O N👉 squatfit.es/fuerte-y-definido/ ▷ A S E S ...
Toma Estas 5 FRUTAS Para PERDER GRASA Abdominal
Переглядів 268 тис.Місяць тому
Te revelo las mejores 5 frutas para perder grasa abdominal y cómo consumirlas de forma fácil y deliciosa. ¿En qué te puedo ayudar? ⬇️ ▷ C U R S O M U J E R (Nutrición y Entrenamiento)👉 bit.ly/4bbC5Gb ▷ C U R S O S N U T R I C I O N👉 squatfit.es/fuerte-y-definido/ ▷ A S E S O R Í A S 💪 👉bit.ly/2VPUhUf ▷ C O N T A C T O 📩 📭 👉maria@squatfit.es
5 BEBIDAS Bajas En CALORIAS Para PERDER GRASA
Переглядів 24 тис.Місяць тому
Comparto 5 recetas de bebidas bajas en calorías que te ayudarán a perder grasa. Son fáciles, refrescantes y deliciosas, ¡te encantarán! 📕 L I B R O D E R E C E T A S 🍔🍟 bit.ly/2SJTmmJ ▷ B A T I D O R A N I N J A👉 amzn.to/3NWA2wz ▷ S E T D E B A T I D O R A 👉 amzn.to/3A6dULB ¿En qué te puedo ayudar? ⬇️ ▷ C U R S O M U J E R (Nutrición y Entrenamiento)👉 bit.ly/4bbC5Gb ▷ C U R S O S N U T R I C I ...
5 Beneficios Del AJO Crudo Para PERDER GRASA
Переглядів 78 тис.2 місяці тому
5 Beneficios Del AJO Crudo Para PERDER GRASA
Los Mejores REMEDIOS Para Las VARICES En Las Piernas
Переглядів 315 тис.2 місяці тому
Los Mejores REMEDIOS Para Las VARICES En Las Piernas
Cual Es La MEJOR Forma De Entrenar Para GANAR MASA MUSCULAR
Переглядів 41 тис.2 місяці тому
Cual Es La MEJOR Forma De Entrenar Para GANAR MASA MUSCULAR
Asombrosos EFECTOS de la MELATONINA sobre el DESCANSO y la SALUD
Переглядів 15 тис.3 місяці тому
Asombrosos EFECTOS de la MELATONINA sobre el DESCANSO y la SALUD
Que Hacer Para NO ENGORDAR En La MENOPAUSIA
Переглядів 35 тис.3 місяці тому
Que Hacer Para NO ENGORDAR En La MENOPAUSIA
Top 10 ALIMENTOS Con PROTEINA Para Aumentar MASA MUSCULAR
Переглядів 158 тис.3 місяці тому
Top 10 ALIMENTOS Con PROTEINA Para Aumentar MASA MUSCULAR
CENAS Saludables Para Aumentar MASA MUSCULAR
Переглядів 106 тис.4 місяці тому
CENAS Saludables Para Aumentar MASA MUSCULAR
5 Cosas Que Hacer ANTES De ENTRENAR En El Gym
Переглядів 33 тис.4 місяці тому
5 Cosas Que Hacer ANTES De ENTRENAR En El Gym
Top 5 De BEBIDAS Para PERDER GRASA Abdominal
Переглядів 121 тис.4 місяці тому
Top 5 De BEBIDAS Para PERDER GRASA Abdominal
PASO A PASO Para Hacer AYUNO INTERMITENTE Para Bajar De Peso
Переглядів 51 тис.5 місяців тому
PASO A PASO Para Hacer AYUNO INTERMITENTE Para Bajar De Peso
Los Mejores ALIMENTOS De Mercadona Para PERDER GRASA Corporal
Переглядів 619 тис.5 місяців тому
Los Mejores ALIMENTOS De Mercadona Para PERDER GRASA Corporal
Como Aumentar MASA MUSCULAR Sin Ganar Grasa
Переглядів 128 тис.6 місяців тому
Como Aumentar MASA MUSCULAR Sin Ganar Grasa
Que Comer ANTES y DESPUES De Hacer Ejercicio Para Ganar MASA MUSCULAR
Переглядів 114 тис.6 місяців тому
Que Comer ANTES y DESPUES De Hacer Ejercicio Para Ganar MASA MUSCULAR
Increibles EFECTOS de la ASHWAGANDHA en el cuerpo
Переглядів 51 тис.7 місяців тому
Increibles EFECTOS de la ASHWAGANDHA en el cuerpo
5 Beneficios De Consumir VINAGRE De MANZANA Para Adelgazar
Переглядів 788 тис.7 місяців тому
5 Beneficios De Consumir VINAGRE De MANZANA Para Adelgazar
Beneficios Del MAGNESIO En El Cuerpo
Переглядів 77 тис.7 місяців тому
Beneficios Del MAGNESIO En El Cuerpo
Como Entrenar RAPIDO Y Mejor Para Ganar MASA MUSCULAR
Переглядів 86 тис.7 місяців тому
Como Entrenar RAPIDO Y Mejor Para Ganar MASA MUSCULAR
Como CAMINAR Ayuda A PERDER GRASA Abdominal
Переглядів 115 тис.8 місяців тому
Como CAMINAR Ayuda A PERDER GRASA Abdominal
10 Errores Al Consumir CREATINA Para Ganar Masa Muscular
Переглядів 755 тис.8 місяців тому
10 Errores Al Consumir CREATINA Para Ganar Masa Muscular
10 HÁBITOS para ser JOVEN más AÑOS
Переглядів 32 тис.8 місяців тому
10 HÁBITOS para ser JOVEN más AÑOS
La Mejor Forma De PERDER GRASA Corporal
Переглядів 96 тис.9 місяців тому
La Mejor Forma De PERDER GRASA Corporal
Como Tomar CASEINA Para Ganar Masa Muscular Y Perder Grasa
Переглядів 33 тис.9 місяців тому
Como Tomar CASEINA Para Ganar Masa Muscular Y Perder Grasa
Cuantas SERIES Hacer Por Grupo Muscular A La SEMANA
Переглядів 126 тис.9 місяців тому
Cuantas SERIES Hacer Por Grupo Muscular A La SEMANA